초록입 홍합 : 관절 통증을 줄여주는 보조제 추천!!(허리통증, 어깨통증 등)

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최근 고령화 추세로 어깨, 허리 등 관절 통증 환자들이 증가하고 있습니다. 이글에서는 관절 염증, 통증을 개선해주는 초록입홍합에 대해 자세하게 알아보겠습니다.

초록입 홍합이란(Green-lipped mussel)?

초록입홍합은 뉴질랜드 및 태국, 필리핀 등 동남아 지역에 많이 분포되어 있는 홍합의 한 종류로, 껍질 가장자리에 특유의 초록빛 테두리를 가지고 있는 특징이 있습니다. 1970년 경 해변에 사는 부족이 육지에 사는 부족 대비 관절건강이 좋다는 사실에 착안하여 연구가 시작되었으며, 관절 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있어 건강 보조제로도 인기가 있습니다.

 

초록입 홍합 성분

이 홍합은 오메가3, 오메가6, ETA, DPA, 퓨란지방산 등의 불포화지방산이 풍부하며, 콘드로이친, 글루코사민, 각종 무기질 등의 영양소를 포함하고 있습니다.

초록입 홍합 작용기전

초록입 홍합은 불포화지방산을 풍부하게 함유하여 염증성 인자를 제어하는데 효과적 입니다.

• 불포화지방산이 직접적으로 아라키돈산(염증 물질로 변하는 지방산)을 차단
• NF-kB같은 염증 전사인자를 조절
• 프로스타글린딘과 류코트리엔 등을 직접 억제
• 염증유발 인자를 조절하는 역할을 수행

초록입 홍합 주요효능

• 관절통증/기능 개선: 관절통증, 기능 개선에 효과가 있으며, 오메가3보다도 효과가 뛰어나다는 연구도 있습니다.
• 근육손상/통증 개선: 임상시험을 통해 운동 후 근육손상이나 통증을 개선하는데에도 효과적으로 알려저 있습니다.
• 기타: 일부 천식을 개선하기 위해서도 활용되며, 장내 불균형, 대장암, ADHD과 관련된 연구도 진행되고 있습니다.

초록입 홍합 영양제 선택

초록입 홍합 영양제는 선택지가 많지 않습니다. 뉴질랜드 일부 회사에서 원료를 독점하고 있음에 따라 원료를 기준으로 영양제를 선택하시면 됩니다. (원료명 : PCSO-524, 리프리놀)

 

검색포털에 리프리놀을 검색하시면 관련 제품이 나옵니다.

리프리놀 : 네이버 쇼핑

 

관절영양제 조합 추천

초록입 홍합은 아직 연구가 진행중이며 관련된 자료가 많지 않은 영양제 입니다. 따라서 연구가 많이 이루어지고 효과가 확실한 오메가3와 식이유황 베이스에 추가로 콘드로이친 or 커큐민 or 보스웰리아 or 초록입홍합을 조합하여 복용하시는 것을 추천드립니다.

 

초록입 홍합 복용시 주의사항

• 알러지: 초록입 홍합은 해산물 이기 때문에 해산물 알러지를 가지신 분들은 복용에 주의 하시기 바랍니다.
• 항혈전제 복용시 주의 : 불포화지방산의 기능으로 혈전 억제작용이 있으니 항혈전제 복용시 주의하시기 바랍니다.
• 기타 : 임산부에 대한 안전성 테스트가 되지 않아 임산부는 복용을 주의해야 하며, 위장장애가 발생할 수 있습니다.