건여주 당뇨잡는 도깨비 방망이! (효능, 복용법, 부작용)

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최근 몇년간, 건강한 생활을 추구하는 사람들 사이에서 한방 의학 및 자연 치료법에 대한 관심이 크게 높아지고 있습니다. 이번 글에서는 건여주가 당뇨에 어떤 효능을 가지며, 어떻게 복용해야 하는지 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다.

건여주 효능 및 먹는법, 부작용

건여주 특징

건여주는 알칼로이드의 일종인 모모르데신이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 합성을 억제를 통해 혈압 개선과 혈당을 조절해 줍니다. 또한 천연 인슐린으로 불리는 P-인슐린과 강력한 항산화 물질인 폴로보노읻, 폴리페놀 등을 함유하고 있어 혈당수치를 낮게 유지하고 활성산소 제거와 암 예방에 도움이 됩니다.

건여주 효능, 복용법, 부작용

건여주 효능

혈당 조절

건여주에 함유된 성분은 혈당 수준을 안정화시키고 인슐린 저항성을 개선할 수 있습니다.

 

합병증 예방

건여주는 당뇨로 인한 합병증 예방에도 도움을 줄 수 있으며, 신장 손상을 예방하는 데 특히 효과적입니다.

건여주 효능, 복용법, 부작용

건여주 복용법

먹는법

건여주는 자색 돼지감자와 끓여 차로 마시면 좋습니다.  20g 정도의 건여주와 물 2L를 넣고 약 30분간 끓이면 건여주 차를 만드실수 있습니다.

 

복용 시기

보통 식사 전이나 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.

 

정기적인 복용

꾸준한 복용이 효과를 발휘할 수 있으므로 정기적으로 복용해야 합니다.

 

건여주 효능, 복용법, 부작용

건여주 부작용

건여주를 복용하는 동안 주의해야 할 몇 가지 부작용은 다음과 같습니다

 

씨앗제거

씨앗에 구토나 설사를 유발할 수 있는 쿠쿠르비타신 성분이 있어서 꼭 제거해야 합니다.

 

알레르기 반응

건여주에 알레르기가 있는 경우 복용을 중단해야 합니다.

 

소화 장애

과도한 복용은 소화 장애를 유발할 수 있으므로 적절한 용량을 지켜야 합니다.

 

기타

찬성분이 있어서 몸이 차거나 만성변비가 있는 사람은 여주 섭취시 주의가 필요합니다.

건여주 효능, 복용법, 부작용

 

 

지금까지 건여주의 효능, 복용법 및 부작용에대해 알아보았습니다. 건여주의 적절한 복용을 통해 건강한 삶을 유지해 보세요!